衣服尺寸換算器：身高體重、男女衣服尺寸對照表

輸入身高體重即可快速估算女性或男性衣服尺寸。建議先用工具抓出尺寸範圍，再用下方上衣、外套、褲子、腰圍與臀圍尺寸表確認實際合身度。

女性衣服尺寸換算器

身高(公分)

體重(公斤)

男性衣服尺寸換算器

身高(公分)

體重(公斤)

常見衣服尺寸快速答案

這些是使用衣服尺寸換算器前最常遇到的問題。身高體重能幫你先抓大致尺寸，但最終仍要回到品牌尺寸表確認細節。

問題	快速答案
衣服尺寸換算器怎麼用？	先選女性或男性，再輸入身高與體重，工具會估算建議衣服尺寸。
身高體重可以換算衣服尺寸嗎？	可以先估算大致尺寸，但實際購買仍要對照肩寬、胸寬、腰圍與臀圍。
女性衣服尺寸怎麼看？	女性尺寸通常要同時看胸寬、衣長、腰圍和臀圍，褲子或裙子尤其要看腰臀。
男性衣服尺寸怎麼看？	男性尺寸通常先看肩寬、胸寬、衣長，再依身高體重與版型調整。
外套尺寸怎麼選？	外套通常要比貼身上衣留更多空間，若想內搭厚衣服可比較大一號。

衣服尺寸怎麼換算？

衣服尺寸換算通常會先用身高和體重推估 S、M、L、XL 等範圍，再用實際身體數據確認。上衣主要看肩寬、胸寬、袖長、衣長；褲子和裙子則要同時看腰圍、臀圍和褲長或裙長。

品類	優先確認	選尺寸重點
上衣 / T-shirt	肩寬、胸寬、衣長	肩線和胸寬最影響合身度，衣長決定穿起來是否過短或過長。
外套	肩寬、胸寬、袖長、衣長	外套要預留內搭空間，厚外套通常比一般上衣大半號到一號更舒服。
長褲 / 短褲	腰圍、臀圍、褲長	褲子不能只看 S/M/L，腰圍和臀圍都要落在尺寸表範圍內。
裙子	腰圍、臀圍、裙長	包臀版型更重視臀圍，A 字裙則腰圍和裙長通常更重要。

男女衣服尺寸對照表

以下是常見男女上衣尺寸參考。實際尺寸會因品牌、版型和布料彈性不同而改變，建議把工具結果和尺寸表一起看。

女性衣服尺寸對照表

尺碼	胸寬(公分)	袖長(公分)	衣長(公分)
S	48.5	22.5	60.5
M	51	23.8	62.5
L	53.5	25.1	64.5
XL	56	26.3	66.5

男性衣服尺寸對照表


尺碼	肩寬(公分)	胸寬(公分)	袖長(公分)	衣長(公分)
S	42	48	20	64
M	43.5	51	21	67
L	45	54	22	70
XL	47	58	23	73
XXL	49	62	24	75

外套尺寸對照表

外套通常需要比貼身上衣多留一點空間，尤其是秋冬厚外套或需要內搭毛衣時。若工具結果介於兩個尺寸中間，可同時比較大一號。

女性外套尺寸對照表

尺碼	胸寬(公分)	袖長(公分)	衣長(公分)
S	52	78	62
M	55	79.5	64
L	58	81	66
XL	61	82.5	68
XXL	65	84	68

男性外套尺寸對照表

尺碼	肩寬(公分)	胸寬(公分)	袖長(公分)	衣長(公分)
S	42	48	20	64
M	43.5	51	21	67
L	45	54	22	70
XL	47	58	23	73
XXL	49	62	24	75

腰圍與臀圍尺寸怎麼搭配？

褲子、裙子和下身尺寸不能只看身高體重。腰圍決定褲頭是否合身，臀圍決定坐下與活動是否舒服；如果兩個欄位落在不同尺寸，通常要優先選能容納較大部位的尺寸。

女性衣服腰圍尺寸對照表

	XS	S	M	L	XL	XXL	XXXL
腰圍(cm)	54-60	58-64	62-68	66-72	70-76	76-82	-
吋(inch)	21.2-23.6	22.8-25.2	24.4-26.8	26.0-28.3	27.6-29.9	29.9-32.3	-

男性衣服腰圍尺寸對照表

	XS	S	M	L	XL	XXL	XXXL
腰圍(cm)	64-72	68-76	76-84	84-92	92-100	100-108	-
吋(inch)	25.2-28.3	26.8-29.9	29.9-33.1	33.1-36.2	36.2-39.4	39.4-42.5	-

女性衣服臀圍尺寸對照表

尺寸		臀圍
S	公分	89-92
S	吋	32.3-36.2
M	公分	92-96
M	吋	36.2-37.8
L	公分	96-99
L	吋	37.8-39.0
XL	公分	99-102
XL	吋	39.0-40.2
3L	公分	102-105
3L	吋	40.2-41.3

男性衣服臀圍尺寸對照表

尺寸		臀圍
XS	公分	90-96
XS	吋	35.4-37.8
S	公分	93-99
S	吋	36.6-39.0
M	公分	96-102
M	吋	37.8-40.2
L	公分	99-105
L	吋	39.0-41.3
XL	公分	102-108
XL	吋	40.2-42.5

褲子與上衣尺寸表

如果你已經知道要買的品類，可以直接對照以下長褲、短褲、長袖與短袖尺寸表，再回到品牌頁面確認是否一致。

女性長褲尺寸對照表

尺寸（cm）	腰圍	臀圍	腿圍	褲口寬	褲長
S	33	48	31.5	17	88.5
M	35	50	32.5	17.5	89.5
L	38	53	34.5	18.5	90.5
XL	40	56	36	19	92

男性長褲尺寸對照表

尺寸（cm）	腰圍	臀圍	腿圍	褲口寬	褲長
S	38.5	48.5	30	16.5	93.5
M	41.5	51.5	32	17.5	95
L	44	54.5	34	18.5	96.5
XL	48	58	36	19	98

女性短褲尺寸對照表

尺寸（cm）	腰圍	臀圍	腿圍	褲口寬	褲長
S	32	51.5	33.5	33.5	39.5
M	34	53.5	35	34.5	40.5
L	47	56.5	36.5	36.5	41.5
XL	40	60	38.5	38	42.5

男性短褲尺寸對照表

尺寸（cm）	腰圍	臀圍	腿圍	褲口寬	褲長
S	36	52	32.5	26.5	48.5
M	39.5	55	34.5	27.5	49
L	43	58	36.5	28.5	52.5
XL	46.5	62	38.5	30	54.5

女性長袖上衣尺寸對照表

尺寸（cm）	肩寬	胸寬	袖長	衣長
S	34	41	54	60
M	35.5	43	55	60
L	37	45	56	62
XL	38.5	47	56	63
XXL	40	49	57	64

男性長袖上衣尺寸對照表

尺寸（cm）	胸寬	袖長	衣長
S	54	85.5	66
M	57	87.5	68
L	60	89.5	70
XL	63	91.5	72
XXL	66	93.5	73

女性短袖上衣尺寸對照表

尺寸（cm）	肩寬	胸寬	袖長	衣長
S	48	53.5	30	67.5
M	49.5	56.5	31.5	69.5
L	51	59.5	32.5	71.5
XL	52.5	63.5	33.5	74.5

男性短袖上衣尺寸對照表

尺寸（cm）	胸寬	衣長
S	39	65
M	42	68
L	45	71
XL	49	74

女性襪子尺寸對照表

尺寸（cm）	適穿腳長
F	23-25

男性襪子尺寸對照表

尺寸（cm）	適穿腳長
L	25-27
XL	27-29

如何測量腰圍

穿著貼身衣物，避免厚衣服或鬆緊帶影響數字。
找到自然腰線，通常是腹部稍微凹陷的位置。
將軟尺水平繞過腰部，貼合皮膚但不要勒緊。
正常呼吸站直後讀取數字，記錄公分或英吋。

如何測量臀圍

穿著貼身衣物，避免厚褲子或鬆散衣物影響數字。
雙腳自然站立，找到臀部最寬的位置。
將軟尺水平繞過臀部最寬處，貼合身體但不要勒緊。
如果要買褲子或裙子，建議同時測量腰圍並查看品牌尺寸表。

常見問題

衣服尺寸換算器準嗎？

衣服尺寸換算器適合先估算尺寸範圍，但不同品牌、版型、布料彈性和穿著習慣都會影響結果，購買前仍建議查看品牌尺寸表。

只有身高體重能選衣服尺寸嗎？

身高體重可以做初步判斷，但上衣最好再看肩寬、胸寬與衣長；褲子和裙子則要看腰圍與臀圍。

男生衣服尺寸怎麼換算？

男生可先輸入身高體重估算 S、M、L、XL，再用肩寬、胸寬、袖長和衣長確認。

女生衣服尺寸怎麼換算？

女生可先輸入身高體重估算尺寸，再用胸寬、腰圍、臀圍和衣長確認上衣、褲子或裙子的實際尺寸。

介於兩個尺寸中間要怎麼選？

想穿貼身可先比較小一號，想穿寬鬆、布料沒有彈性或外套需要內搭時，通常可比較大一號。